Skuqja dhe kruarja pas diellit mund të jenë alergji

TIRANË — Skuqja, kruarja dhe puçrrat pas qëndrimit në diell mund të jenë shenjat e para të alergjisë ndaj diellit, e njohur si fotodermatoza, sipas ekspertëve, transmeton Telegrafi. Këto reaksione mund të duken si djegie e thjeshtë, por janë tregues i sensibilitetit të tepruar ndaj rrezatimit ultravjollcë.

Fotodermatoza përfshin një grup reaksionesh ku lëkura reagon në mënyrë të tepruar ndaj rrezatimit UV. Edhe pse rrezet e diellit ndihmojnë në prodhimin e vitaminës D, ekspozimi i tepërt sjell skuqje të forta, kruarje intensive dhe flluska. Simptomat shfaqen kryesisht në fund të pranverës dhe fillim të verës, pasi lëkura pas dimrit nuk është përshtatur ende me intensitetin UV.

Faktorët kryesorë të rrezikut përfshijnë ekspozimin e menjëhershëm dhe të zgjatur në diell të fortë, predispozitën trashëgimore, përdorimin e barnave që rrisin ndjeshmërinë ndaj UV-së, si dhe produkte kozmetike që shkaktojnë fotosensibilitet. Mungesa e disa vitaminave dhe antioksidantëve mund të përkeqësojë gjendjen.

Beta‑karoteni, i cili në organizëm shndërrohet në vitaminë A, mbështet rigjenerimin e barrierës lëkurore. Vitaminat e grupit B, ushqimet e pasura me antioksidantë, si drithërat integrale, bishtajoret, mishi me pak yndyrë, vezët dhe kikirikët, kontribuojnë në përballimin e stresit oksidativ. Vitamina C ndihmon në prodhimin e kolagjenit dhe rikuperimin e lëkurës.

Për të zvogëluar rrezikun, rekomandohet eksponimi gradual në diell dhe shmangia e orëve 10:00‑16:00, ku rrezatimi UV është më i fuqishëm. Veshja e rrobave të lehta me mëngë të gjata, kapelë dhe syze me mbrojtje UV, si dhe përdorimi i kremit me SPF 30‑50, i riaplikuar çdo dy orë, janë masat më efektive.

Nëse shfaqen skuqje të forta, kruarje intensive, flluska, ënjtje ose simptomat përsëriten çdo verë, është e domosdoshme vizita te dermatologu. Diagnostikimi në kohë ndihmon të dallohen alergjitë nga djegiet e zakonshme dhe të ndërmerret trajtim adekuat.

Burim: Telegrafi
— Redaksia ZHURMA