ADHD te fëmijët: Si ndikon eliminimi i ushqimeve të përpunuara?
Një studim i publikuar në revistën 'The Lancet' sugjeron se një dietë e rreptë eliminuese mund të sjellë një përmirësim mesatar prej 53% të simptomave.
GRONINGEN — Një regjim ushqimor që eliminon ushqimet e përpunuara mund të reduktojë ndjeshëm simptomat e ADHD-së te një pjesë e fëmijëve, sugjerojnë disa studime të fundit shkencore. Çrregullimi i deficitit të vëmendjes dhe hiperaktivitetit është një gjendje neurozhvillimore që ndikon drejtpërdrejt në vëmendje dhe në sjelljen e përditshme.
Sipas studimit të publikuar në revistën mjekësore “The Lancet”, fëmijët me ADHD që ndoqën një dietë të rreptë eliminuese nën mbikëqyrje mjekësore për disa javë shfaqën një përmirësim mesatar prej 53% të simptomave. Studiuesit theksojnë se kjo nuk do të thotë se ushqimet e përpunuara shkaktojnë çrregullimin.
Disa fëmijë mund të jenë veçanërisht të ndjeshëm ndaj përbërësve të caktuar ushqimorë. Hulumtimet tregojnë se ngjyruesit artificialë dhe konservuesit mund të rrisin hiperaktivitetin te fëmijët e ndjeshëm, megjithëse jo të gjithë reagojnë njësoj ndaj këtyre elementeve. Ekspertët rendisin disa mekanizma të mundshëm përmes të cilëve dieta ndikon në sjellje.
Ushqimet ultra të përpunuara të pasura me sheqer, kripë dhe yndyrë stimulojnë fort sistemin e shpërblimit në tru duke çliruar dopaminë, e cila krijon ndjenjën e kënaqësisë. Gjithashtu, konsumi i lartë i sheqerit shkakton luhatje të energjisë dhe përkeqëson irritimin apo vështirësitë në përqendrim.
Ekspertët paralajmërojnë se ndryshimet në dietë nuk mund të zëvendësojnë trajtimet ekzistuese të ADHD-së. Medikamentet, terapia, gjumi i mjaftueshëm, rutina e strukturuar ditore dhe mbështetja familjare mbeten ende elemente thelbësore dhe të pazëvendësueshme për menaxhimin e plotë dhe të qëndrueshëm të këtij çrregullimi neurozhvillimor.
Studimi kryesor i drejtuar nga kërkuesi Lidy Pelsser u realizua në Holandë me pjesëmarrjen e fëmijëve të diagnostikuar me këtë gjendje. Kërkimi u krye në bashkëpunim me Universitetin Wageningen, Universitetin Radboud dhe Qendrën Groningen, duke u mbështetur edhe nga revistat shkencore Pediatrics dhe PLOS ONE.
Burim: ATSH
— Redaksia ZHURMA
Bisedoni
Komentet janë të hapura për anëtarët e Zhurma. Llogaria është falas — krijo një ose hyr në llogarinë tënde për me e thanë mendimin.