Çfarë ushqime duhet të shmangen në rast të gurëve në veshka?

PRISHTINË — Gurët në veshka, të njohur në gjuhën shkencore si kolikët renalë, mbeten një nga problematikat shëndetësore më të shpeshta në shoqërinë shqiptare. Këto masa të forta kristalinash me forma dhe përmasa të ndryshme formohen brenda sipërfaqes së veshkave, ku regjimi ushqimor i varfër luan një rol kyç.

Mjekët nefrologë paralajmërojnë se konsumimi i tepërt i kafeinës, e cila gjendet në kafe, Coca-Cola dhe disa lloje çaji, rrit rrezikun. Kjo substancë përmban stimulues që çojnë jo vetëm në shfaqjen e gurëve, por edhe në zhvillimin e infeksioneve në veshka, duke kërkuar kujdes të shtuar me sasinë e konsumit.

Një rrezik tjetër serioz përbën mishi i kuq për shkak të proteinave dhe yndyrave shtazore. Ai përmban acid urik dhe purinë, dy substanca që stimulojnë drejtpërdrejt infeksionet renale dhe ato urinare. Gjithashtu, kripa konsiderohet si armiku numër një, pasi shkakton akumulim të ujit në organizëm dhe krijim të kristalinave.

Specialistët rekomandojnë eliminimin gradual të nënprodukteve të qumështit, si qumështi, kosi dhe djathi. Këto produkte rrisin sekretimin e kalciumit nëpërmjet urinës, gjë që krijon një barrierë natyrale që pengon daljen jashtë të gurëve nga veshkat.

Burim: Ekonomia Online
— Redaksia ZHURMA