Jetesa
SHQ
Smoothie me banana, jogurt, limon dhe liri për zvogëlimin e peshës
Një smoothie me 2 mollë, gjysmë filxhani jogurt, 2/3 filxhan limon të shtrydhur dhe një lugë të vogël liri përmban vitamina, t’ju bën të ngopur dhe mund të jetë i përdorur për eliminimin e kilogrameve kombinuar me aktivitet fizik.
Redaksia ZHURMA
05:09
1 min lexim
Përgatitja: Dy mollë të prera në feta, gjysmë filxhani jogurt, 2/3 filxhan limon të shtrydhur dhe një lugë të vogël liri lidhen në blender ose përzihen me mikser dore deri sa të bëhet një pije e ngrohtë e homogenë.
Ky smoothie është i pasur me vitamina që ngjenerojnë energji dhe ngopësi, dhe, në kombinim me aktivitet fiziku, mund të ndihmojë në zvogëlimin e kilogrameve tepërt.
Burimet: Ekonomia Online (klaster 1 outlets).