Sa të vërteta janë përfitimet e berberinës që viralohet në TikTok?

PRISHTINË — Berberina, një përbërës natyral i gjendur në bimë si berberisi dhe goldenseal, ka bërë furorë në TikTok dhe Instagram si "alternativë natyrale" për dobësim, kolesterol dhe sheqer në gjak. Ekspertët theksojnë se prova shkencore janë të kufizuara dhe nuk mbështesin plotësisht imazhin e krijuar në rrjetet sociale. Studimet e hershme tregojnë se berberina mund të ndikojë në metabolizmin e energjisë dhe sensibilitetin e insulinës, por rezultatet nuk janë përfundimtare për dobësim të rëndësishëm apo afatgjatë. Kërkimet mbi ndikimin në kolesterolin dhe shëndetin e zemrës janë ende në fazë fillestare dhe kërkojnë analiza të thelluara. Pavarësisht popullaritetit, ekspertët theksojnë se berberina nuk duhet të konsiderohet si zëvendësim për ilaçe, dietë të shëndetshme apo aktivitet fizik. Suplementi mund të shkaktojë efekte anësore si diarre, kapsllëk dhe shqetësime stomaku, duke kërkuar kujdes në përdorimin e saj të përditshëm. Një rrezik kryesor është ndërveprimi me medikamente për diabet, tension dhe probleme zemre. Mjekët këshillojnë që pacientët me trajtime mjekësore, gratë shtatzëna, ato që ushqejnë me gji dhe fëmijët të mos përdorin berberinën pa këshillën e mjekut të tyre të besuar. *Burim: Insajderi, https://insajderi.org/berberina-suplementi-viral-ne-rrjete-sociale-shkenca-zbulon-sa-reale-jane-perfitimet-per-dobesim-dhe-shendet/* *— Redaksia ZHURMA*