Vol. I
Nr. 181
viti 2026 i pavarësisë
Si ndihmon boronica shëndetin e zemrës?
Pse boronica mund të jetë e rëndësishme për shëndetin tonë?
TIRANË — Boronicat janë vendosur në mesin e frutave dhe perimeve në renditjen më të lartë për densitet të vlerave të shëndetshme ushqyese. Ato përmbajnë një sasi të mirë të vitaminave dhe mineraleve, duke përfshirë vitaminën K, manganin dhe vitaminën C.
Boronica përmban një përbërje bimore të quajtur anthocyanin, e cila u jep ngjyrën e tyre blu. Kjo përbërje mund të ndihmojë në mbrojtjen e shëndetit të zemrës.
Burim: Kosova Sot
— Redaksia ZHURMA
Bisedoni
Komentet janë të hapura për anëtarët e Zhurma. Llogaria është falas — krijo një ose hyr në llogarinë tënde për me e thanë mendimin.