Zhurma Press E Shtunë · 19 Shtator 2026 — Prishtinë · Tiranë · Shkup · Diaspora Treguesi Kërko Ruajtur · 0 Abonohu falas
LIVE · 08:05 60+ burime · klasifikim automatik · mbikëqyrje redaksionale
E fundit
07:56 Kosova, Shqipëria dhe Maqedonia e Veriut bashkëpunojnë për Parkun e Sharrit07:51 Phoebe Dynevor martohet me Cameron Fuller në kështjellë në Francë07:45 Prognoza moti: të qartë me vranësira, temperaturat deri 33 grade07:42 Qeveria e Maqedonisë së Veriut propozon ndryshime ligji prokurimeve, QKC kërkon debat p…07:30 Djali i Jakup Krasniqit paralajmëron: Babai 76-vjeçar mund të mos mbijetojë dënimin 25-…07:26 Prishtina mposht Gjilanin 2-1 dhe udhëheq tabelën me 18 pikë07:20 James McAvoy zbulon se donte të bëhej prift në rininë07:17 Identifikohet viktima shqiptare e aksidentit me kamion mbetjesh në San Donà di Piave: L…07:10 Gjilani pa ndriçim tetë ditë, fshatrat dhe qyteti në mjerim të infrastrukturës07:07 Bedri Hamza dhe deputetët e PDK-së bashkohen protestës kundër vendimit të Hagues
Edicioni 07:00 · Mëngjesi
ZHURMA

Gjumi

Regjistri i përjetshëm i ZHURMA-s — njerëz, vende, ngjarje dhe trashëgimi.

6 njoftime në kanal klasifikuar automatikisht · rishikuar nga Redaksia
  1. Gjumi i thellë pastron trurin: 7 orë, dhomë 18 gradë, darka tri orë para 4 min Lifestyle
  2. Ushqimi para gjumit: çfarë ndihmon dhe çfarë duhet shmangur 3 min Lifestyle
  3. Kafeina dhe gjumi: çfarë thotë shkenca për orarin e fundit të kafesë 4 min Lifestyle
  4. Higjiena e gjumit: 3 ndryshime të vogla që i vërtetojnë studimet 3 min Lifestyle
  5. Gjumi cilësor: pse shtrati mëson më shpejt se truri dhe çfarë thotë shkenca 4 min Lifestyle