Kafeja e tepërt shkakton ankth, dhimbje stomaku dhe rrahje të shpejta të zemrës
Konsumimi i më shumë se tre kafeve në ditë mund të sjellë pasoja shëndetësore, sipas një artikulli të Ekonomia Online.
Sasi të vogla kafeje kanë përfitime shëndetësore, por tejkalimi i dozës së rekomanduar ditore mund të çojë në probleme shëndetësore. Sipas një artikulli të publikuar nga Ekonomia Online, konsumimi i më shumë se tre kafeve në ditë mund të sjellë disa pasoja.
Njerëzit që luftojnë me ankthin duhet të shmangin kafeinën, pasi ajo përkeqëson simptomat dhe rrit nivelin e stresit. Gjithashtu, kafeja mund të shkaktojë dhimbje stomaku, rrahje të shpejta të zemrës, dridhje dhe dhimbje koke. Personat që vuajnë nga rrahjet e shpejta të zemrës duhet të kufizohen në një deri në dy kafe në ditë.
Mbingarkimi me kafeinë, i referuar si pesë ose më shumë gota në ditë, mund të shkaktojë dhimbje koke. Artikulli thekson se nuk është e nevojshme të hiqni dorë plotësisht nga kafeja, por të mos e teproni.
Burimet: Ekonomia Online (klaster 1 outlets).