Zhurma Press E Mërkurë · 09 Shtator 2026 — Prishtinë · Tiranë · Shkup · Diaspora Treguesi Kërko Ruajtur · 0 Abonohu falas

E fundit

07:12 Senera Hoxha: Tradhtia është vijë e kuqe, nuk bëj kompromis 07:02 Drita Maliqi Zunçe, nga mësimdhënësja te nënshkrueset e Deklaratës së Pavarësisë 06:50 Inspektorati mbyll restorantin dhe hotelin "Liqeni i Dukagjinit" në Gjakovë 06:46 Zbulohet murali i krerëve të UÇK-së në Prishtinë 06:40 Selin Bollati reagoi pretendimeve të Rogert Tërkajt për pakt të fshehtë në Big Brother 06:31 Evis Kushi zgjidhet nënkryetare e Kuvendit, Klodiana Spahiu emërohet ministër Shëndetësie 06:27 Portali 9/9 hapet: Tri shenja hyjnë në fazë pa kthim 06:22 Inspektorati Qendror i Punës ndalon punimet në dy kantiere në Drenas dhe Gjakovë 06:17 Pesë persona arrestohen për dyshim tjetërsimi pronë 1,5 milion euro në Fushë Kosovë 06:11 Bebe Rexha shkëlqen në galën amfAR në Venecia 07:12 Senera Hoxha: Tradhtia është vijë e kuqe, nuk bëj kompromis 07:02 Drita Maliqi Zunçe, nga mësimdhënësja te nënshkrueset e Deklaratës së Pavarësisë 06:50 Inspektorati mbyll restorantin dhe hotelin "Liqeni i Dukagjinit" në Gjakovë 06:46 Zbulohet murali i krerëve të UÇK-së në Prishtinë 06:40 Selin Bollati reagoi pretendimeve të Rogert Tërkajt për pakt të fshehtë në Big Brother 06:31 Evis Kushi zgjidhet nënkryetare e Kuvendit, Klodiana Spahiu emërohet ministër Shëndetësie 06:27 Portali 9/9 hapet: Tri shenja hyjnë në fazë pa kthim 06:22 Inspektorati Qendror i Punës ndalon punimet në dy kantiere në Drenas dhe Gjakovë 06:17 Pesë persona arrestohen për dyshim tjetërsimi pronë 1,5 milion euro në Fushë Kosovë 06:11 Bebe Rexha shkëlqen në galën amfAR në Venecia

Edicioni 07:00 · Mëngjesi

ZHURMA

Jetesa BOTA 9 Shtator 2026

Dëshironi një fytyrë të pastër dhe të shëndetshme, mos hiqni dorë nga këto ushqime

Dermatologja Dr. Jessica Wu sugjeron ushqime me Omega-3 si sardela, farë chia, arra dhe avokado për lëkurë më të shëndetshme.

Redaksia ZHURMA 06:09 1 min lexim

Dëshironi një fytyrë të pastër dhe të shëndetshme, mos hiqni dorë nga këto ushqime — FOTO · ekonomiaonline.com Arkivi ZHURMA

Artikulli nga Ekonomia Online thekson se sekreti i një lëkure të pastër nuk gjendet vetëm në produkte kozmetike, por në ushqimin e përditshëm. Sipas dermatologjes Dr. Jessica Wu, dita duhet të fillojë me ushqime të pasura me acide yndyrore Omega-3.

Mes tyre listenë sardelat, farat e chia, arrat dhe avokadot, të cilat ofrojnë yndyra të shëndetshme dhe luftojnë bakteret, duke dhënë lëkurës shkëlqim natyral. Një dietë e balancuar me këto elemente ndihmon në ruajtjen e një dukje të rinore.

Burimet: Ekonomia Online (klaster 1 outlets).

← Më herët në jetesaDermatologja Mona Gohara paralajmëron për rreziket e gjumit me grim në fytyrë Më vonë →Portali 9/9 hapet: Tri shenja hyjnë në fazë pa kthim

Komentet