Studim te modelet paraklinike dhe te njerëzit: Proteina Miro1 pengon insulinën te diabeti i tipit 2
Zbulimi i proteines Miro1 tregon se si aktiviteti fizik ndihmon trupin të rregullojë sheqerin në gjak.
Redaksia ZHURMA · · 2 min lexim
Shkencëtarët kanë zbuluar se proteina Miro1 luan një rol kyç në bllokimin e aftësisë së trupit për t'iu përgjigjur insulinës te personat me diabet të tipit 2. Ky studim u krye në nivel laboratorik me qeliza, modele eksperimentale me minj dhe te njerëzit, duke treguar se lëvizja fizike e ul këtë proteinë në muskuj.
Çfarë ndodhi
Studiuesit nga Qendra e Kërkimeve Biomjekësore Pennington dhe Universiteti i Oklahomës zbuluan se proteina Miro1, e cila gjendet në membranën e jashtme të mitokondrive (struktura që prodhojnë energji në qeliza), është e pranishme në nivele më të larta te personat me diabet të tipit 2. Grumbullimi i tepërt i saj dëmton përgjigjen e muskujve ndaj insulinës.
Në eksperimentet laboratorike me modele paraklinike, heqja e proteines Miro1 riktheu reagimin e muskujve ndaj insulinës. Gjithashtu, në një sprovë klinike me pjesëmarrës që vuanin nga obeziteti dhe diabeti i tipit 2, shkencëtarët krahasuan ushtrimet aerobike me kujdesin e zakonshëm mjekësor. Te personat që bënë ushtrime fizike, nivelet e Miro1 në muskuj u ulen, ndërsa u rrit ndjeshmëria ndaj insulinës dhe kapaciteti i muskujve për të prodhuar energji. Zbulimi u publikua në revistën shkencore Nature Communications.
Çfarë do të thotë për ne
Megjithatë, për të gjithë ata që jetojnë me këtë sëmundje ose kanë të afërm të prekur, ky zbulim shpjegon shkencërisht pse aktiviteti fizik është një nga mjetet më të fuqishme për kontrollin e sheqerit në gjak. Ushtrimet nuk ndihmojnë thjesht në djegien e kalorive, por ndikojnë drejtpërdrejt në uljen e këtij bllokuesi biologjik në nivel qelizor.
Si ta përdorni
- Bëni ushtrime aerobike rregullisht: Ecja e shpejtë, vrapimi i lehtë, çiklizmi ose noti ndihmojnë në uljen e nivelit të proteinës Miro1 në muskuj.
- Ruani një rutinë ditore: Nuk kërkohet stërvitje e jashtëzakonshme; lëvizja e vazhdueshme çdo ditë përmirëson aftësinë e trupit për të përpunuar insulinën.
- Konsultohuni me mjekun: Përpara se të nisni një program të ri ushtrimesh fizike, kombinoni atë me terapinë tuaj ekzistuese mjekësore për diabetin.
