Pijet energjike dhe rreziku i mundshëm për zemrën te të rinjtë
Një studim paraprak ngre shqetësime mbi lidhjen mes produkteve me kafeinë dhe rasteve të arrestit kardiak te moshat e reja.
Redaksia ZHURMA · · 2 min lexim
Pijet energjike dhe shtesat me stimulues janë lidhur me raporte më të shpeshta për probleme serioze të zemrës, sidomos te të rinjtë e moshës 18 deri në 34 vjeç. Ky studim paraprak bazohet në analizimin e të dhënave, ndaj nuk vërteton se këto pije shkaktojnë drejtpërdrejt emergjenca mjekësore, por tregon se nevojitet kujdes më i madh nga konsumatorët kudo që ndodhen.
Çfarë ndodhi
Gjatë Sesioneve Shkencore të Shoqatës Amerikane të Zemrës në vitin 2026, u publikuan gjetjet që shqyrtuan një bazë të dhënash federale për periudhën 2017–2025. Hulumtuesit krahasuan produktet me kafeinë dhe stimulues të tjerë me produkte pa këto përbërje, si pijet e buta, smoothit, vitaminat, barat proteinike dhe ushqimet e tjera. Rezultatet treguan një prani më të lartë të produkteve me kafeinë në raportimet e ngjarjeve kardiovaskulare. Shkencëtarët theksuan se ky studim nuk vërteton shkakësinë e drejtpërdrejtë, pasi raportimet ishin vullnetare dhe nuk mund të llogarisin rrezikun e saktë për çdo konsumator.
Çfarë do të thotë për ne
Për shqiptarët në Kosovë, Shqipëri, Maqedoni të Veriut dhe në diasporë që konsumojnë rregullisht pije energjike ose shtesa para stërvitjes, këto gjetje shërbejnë si një sinjal paralajmërues. Burimi nuk jep të dhëna specifike se kur dhe si këto produkte ndikojnë në tregun rajonal tonë, por rregullat e përgjithshme të konsumit vlejnë kudo: përdorimi i tepruar i kafeinës mund të kalojë shpejt kufijtë e sigurt ditorë. Mjekët këshillojnë që personat që konsumojnë rregullisht stimulues të kenë kujdes nga rrahjet e çrregullta të zemrës ose dhimbjet e gjoksit.
Si ta përdorni
- Kontrolloni përmbajtjen e kafeinës në etiketat e pijeve energjike dhe shtesave para stërvitjes.
- Kufizoni konsumin e përditshëm për të mos kaluar kufirin e rekomanduar prej 400 mg kafeinë në ditë për të rriturit.
- Shmangni përzierjen e pijeve energjike me alkool ose konsumimin e sasive të mëdha gjatë ushtrimeve fizike intensive.
- Këshillohuni me një mjek nëse ndjeni rrahje të shpejta zemre ose marramendje pas konsumimit të këtyre produkteve.
