Lëngu i rrepës ofron përfitime të shumta shëndetësore

Rrepa është një perime rrënjore e cila klasifikohet si një nga më të shëndetshme. Pjesët e ngrënshme janë rrënja dhe gjethet e reja. Shija u ngjashëm me bishtin e lakrës. sipas burimit, përbërësit e rrepës ngadalësojnë zhvillimin e tumorit në prostatë dhe gji për 12,5 për qind. Ajo është e pasur me fibra, ofron ndjenjë ngopjeje dhe përshpejton metabolizmin, duke ndihmuar në humbjen e peshës. Në 100 gram rrepë të pastruar gjenden rreth 22 kilokalori. Midis përfitimeve të tjera të lista janë përmirësimi i fuqisë muskulore, ulja e presionit të gjakut, ngadalësimi i çrregullimit mendor, si dhe parandalimi i kancerit dhe të kolesterolit.

Burimet: Ekonomia Online (klaster 1 outlets).