Shalqiri ndihmon në përqafimin e shtresave dhjamore dhe rritjen e masës muskulore
Hulumtime të Universitetit të Sorbonës dhe të Journal of Nutrition tregojnë se L-citrullina në shalqiri përqafon 13% më shumë dhjam dhe rrit masën muskulore për 9%.
Hulumtuesit e Universitetit të Sorbonës kanë zbuluar se shalqiri është i pasur me amino-thartirin L-citrulinë, e cila ka efekt të madh në ndërtimin e trupit. Një studim i botuar në magazinën Journal of Nutrition ka krahasuar këtë substancë me amino-thartirat e tjera të pemëve dhe ka gjetur që L-citrullina ndihmon në përqafimin e 13 për qind më shumë shtresa dhjamore dhe në rritjen e masës së muskujve për 9 për qind. Me moshën, numri i qelizave në organizëm bie, duke shkaktuar zvogëlimin e masës muskulore dhe rritjen e masave dhjamore. Për shkak të kësaj, lëngu i shalqirit konsiderohet aleat i shkëlqyeshëm, sepse shton prodhimin e proteinave rigjeneruese që ndërtojnë muskujt dhe përtërijnë qelizat.
Burimet: Ekonomia Online (klaster 1 outlets).