Kruarja e këmbëve që nuk kalon mund të jetë shenjë e diabetit, mëlçisë e veshkave

Është ajo kruarje që të zgjon natën dhe nuk të lë rehat — te kyçet e këmbëve, te shputat, atje ku nuk e pret. Herë e harron, herë të kthehet, por kur zgjat me javë të tëra, s'është më vetëm «lëkurë e thatë». Për mjekët, kruarja e vazhdueshme e këmbëve është një adresë ku mund të dërgojnë sinjale tri organe: pankreasi, mëlçia dhe veshkat. Botasot.info e ka përmbledhur këtë në dy shkrime të veçanta, secila me shenjat e veta shoqëruese.

Pse ka rëndësi

• Kruarja e rastit është normale — problemi fillon kur zgjat ose përsëritet shpesh.
• Diabeti, mëlçia dhe veshkat mund të japin kruarje te këmbët e shputat edhe përpara se të shfaqen shenjat e tjera.
• Kruarja nga mëlçia përkeqësohet natën dhe në temperatura të larta.

Sheqeri i lartë e ndjen lëkura para se ta ndjeni ju

Gjendja që botasot.info e lidh më shpesh me kruarjen e këmbëve është diabeti. Nivelet e larta të sheqerit në gjak, kur zgjasin, shkaktojnë ndryshime në lëkurë dhe kruarja del më e theksuar te këmbët dhe shputat. Por diabeti vjen me bagazh: etje e shtuar, urinim i shpeshtë, lodhje, humbje peshe, probleme me shikimin dhe infeksione të përsëritura. Nëse një pjesë e këtyre shenjave ju shoqëron kruarjen, matja e sheqerit në gjak është hapi i parë logjik.

Mëlçia paralajmëron natën

Kruarja e këmbëve dhe e shputave lidhet edhe me sëmundjet e mëlçisë, shkruan botasot.info. E veçanta këtu: simptoma mund të shfaqet përpara shenjave të tjera të dukshme të sëmundjes. Mund të prekë vetëm disa pjesë të trupit ose të gjithë lëkurën, dhe është më e keqe natën ose në temperatura të larta. Nëse me të vijnë lodhja kronike, dobësia, humbja e oreksit, të përzierat e të vjellat dhe — siç e theksojnë autorët — zverdhja e lëkurës dhe e të bardhës së syve, kjo s'është më çështje kremi hidratues.

Veshkat e lodhura e tregojnë te kyçet

Edhe veshkat mund të shkaktojnë atë kruarje të pakëndshme dhe të vazhdueshme. Me rënien e funksionit të tyre, simptoma bëhet më e theksuar, sidomos në fazat e avancuara të sëmundjes. Shoqëruesit e saj: ënjtje të këmbëve dhe kyçeve, lodhje, gulçim, gjak në urinë, dhimbje muskulore, dhimbje koke dhe çrregullime të gjumit. Kur kruarjes i bashkohet ënjtja e kyçeve, fjala «krem» hiqet nga fjalori.

Uji i detit: lehtësim stinor, jo terapi

Ka edhe anën e këndshme të verës. Ekonomia Online sjell një këshillë që e keni ndjerë vetë në breg: uji i detit, i pasur me magnez, zink, natrium, kalium, kalcium, fosfor e jod, jep lehtësim të menjëhershëm për këmbët e fryra — mjafton të notoni, të bëni një shëtitje në breg apo t'i mbani këmbët në ujë për disa minuta. Freskon dhe qetëson, kjo është e vërtetë. Por kur i njëjti shkrim thotë se uji i kripur «eliminon toksinat», këtu Zhurma e ndal: trupi nuk ka nevojë për ujë deti që t'i nxjerrë mbeturinat — atë e bëjnë vetë mëlçia dhe veshkat, po ato organe ku kruarja e këmbëve mund të jetë sinjal telashi. Uji i detit është lehtësim stinor për këmbët e fryra nga vapa, jo trajtim për diabetin apo sëmundjet e mëlçisë e veshkave.

Çfarë të bëni këtë javë

1. Nëse kruarja zgjat më shumë se disa javë dhe shoqërohet me etje të shtuar, urinim të shpeshtë apo lodhje — kërkoni matjen e sheqerit në gjak. Janë shenjat që botasot.info i liston së bashku me diabetin.

2. Hidhni një sy lëkurës dhe të bardhës së syve në dritë natyrore. Zverdhja, së bashku me kruarjen që përkeqësohet natën, është arsye e mjaftueshme për një kontroll të mëlçisë.

3. Kur kruarja vjen me këmbë e kyçe të fryra, gulçim apo gjak në urinë — ky është kontroll i veshkave, jo shëtitje në breg të detit.

Kur të mos shqetësoheni

Që paralajmërimi të mos dalë më i madh se problemi: kruarja e rastësishme është e zakonshme, dhe shkaqet më të shpeshta mbeten të padëmshmet — lëkura e thatë dhe ndryshimet e motit, shkruajnë të dy shkrimet e botasot.info. Sinjali për t'u vënë në lëvizje është i qartë: kur kruarja zgjat, përsëritet shpesh ose vjen me simptoma të tjera, atëherë rruga është një — mjeku i familjes, që të përcaktohet shkaku i saktë, e jo supozimi.

Burimet:

• botasot.info — kruarja e këmbëve si paralajmërim për diabet, mëlçi e veshka
• botasot.info — e njëjta temë në rubrikën e shëndetësisë, me shenjat shoqëruese
• Telegrafi — si zakonet e përditshme dëmtojnë zërin dhe fytin
• Telegrafi — lidhja tru–zorrë dhe «stomaku nervoz» në situata stresi
• Ekonomia Online — uji i detit si lehtësim për këmbët e fryra

— Redaksia ZHURMA