Studim finlandez: Pushimet ideale janë 8 ditë për lumturi maksimale

Një hulumtim i një universiteti finlandez, i cili ndoqi 54 pushues, ka zbuluar se gjatësia ideale e pushimeve për të maksimizuar produktivitetin dhe lumturinë është 8 ditë.

Sipas rezultateve, relaksimi dhe ndjesitë pozitive arrijnë kulmin në ditën e tetë të largimit. Pas kësaj periudhe, kënaqësia zbehet ngadalë dhe në ditën e 11-të shënohet një rënie e rëndë, shpesh për shkak të mallit për shtëpinë ose mërzisë.

Studiuësit shpjegojnë se 8 ditë janë mjaftueshëm për të harruar përgjegjësitë e punës dhe stresin. Megjithatë, të dhënat tregojnë se është e mirë të rezervohen pushime në intervalin prej 7 deri në 11 ditë, duke vënë re se udhëtimet kushtojnë dhe koha shtesë nuk siguron gjithmonë lumturi shtesë.

Burimet: Ekonomia Online (klaster 1 outlets).